苏州东吴医院风湿病反复发作有它就够了

风湿对很多人来说都不陌生,每逢潮湿天气或刮风下雨,不少风湿患者的关节便出现痛楚,甚至比天气预报都准。? 什么是风湿病?? 风湿病是一组侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织为主的疾病,其中

风湿对很多人来说都不陌生,每逢潮湿天气或刮风下雨,不少风湿患者的关节便出现痛楚,甚至比天气预报都准。

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什么是风湿病?

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风湿病是一组侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织为主的疾病,其中多数为自身免疫性疾病。发病多较隐蔽而缓慢,病程较长,且大多具有遗传倾向。

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春寒料峭如何安然度过?

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潮湿寒冷要避免

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潮湿、寒冷是风湿病的发病诱因之一。阴雨天气时,应注意保暖,不要着凉。

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还需要格外注意背部保暖,因为背部是人体的阳中之阳,风寒等邪气极易通过背部侵入而引发外感性疾病、呼吸系统疾病和心脑血管疾病。

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饮食结构要合理

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风湿病患者春季饮食应遵从《黄帝内经》里所说的“春夏养阳”的原则,适当多吃些温补阳气的食物以及当季蔬菜。

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以高蛋白、高维生素饮食为主,如豆类制品、瘦肉、动物肝脏、鱼类、虾类、蔬菜、水果、蛋类等。

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不宜吃高脂肪食物,奶油、油条之类也在禁忌之列,炒菜做汤宜少放油,保持低脂肪饮食。

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体育锻炼要适度

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春季要经常参加适当的体育运动,可以增强体质,提高身体素质,并能加速血液循环,增强关节功能和肌肉力量。

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如散步、打太极拳、做保健操、保健按摩等,但不能过度劳累。

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心情愉悦要保持

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风湿患者不要整天忧心忡忡,而是要调整自己的心理状态,保持精神愉快,树立对生活的信心,多进行娱乐活动,劳逸结合,进行适当的运动。

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及时就医要牢记

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现在正是风湿病的高发期,很多病人起病急骤,发展迅速,重者可危及生命,因此要及时就诊,以免耽误病情。

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辟谣关于风湿的2个谣言

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风湿与“风”和“湿”有关系吗?

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【误区】一提起风湿都归咎于气候变化、长期处于湿冷环境、或坐月子时沾了水。

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【正解】风湿是一大类疾病的总称,其病因和“风”和“湿”并没有直接关系,但会加重病情。

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切勿将所有肌肉、关节、肌腱的痛症都归咎于气候变化,默默忍受疼痛,或是采用不明来源的偏方治疗,从而耽误治疗时机导致病情恶化。

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关节痛≠风湿性关节炎

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【误区】一些人感觉到关节疼痛,就以为自己得了风湿性关节炎。

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【正解】关节痛还可能是脊柱关节病,也可能是类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、干燥综合征,甚至是骨关节炎、韧带损伤。

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